CREATINA

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CREATINA

Notapor wdf1976 » Mar, 28 Jun 2011, 21:29

CON QUE SE LES DA ESTE PRODUCTO ALGUIEN SABE ,
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Re: CREATINA

Notapor DANI BARAVAGLIO » Mié, 29 Jun 2011, 09:37

hola amigo como estas????
la creatina se da despues del vareo con algo dulce, puede ser un jugo...
agarras 10 cm de jugo dulce (cualquiera) y le disolves una cucharadita de te el ras, lo batis bien y lo sacas con una jeringa y se lo das en la boca...
siempre despues del vareo o trabajo... la ultima semana de la carrera...
saludos
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Notapor walter fernandez » Mié, 29 Jun 2011, 10:17

perdon por mi ignorancia,q funcion cumple la creatina ?
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Re: CREATINA

Notapor Maragato » Mié, 29 Jun 2011, 21:50

Dale glucosa con la creatina...!
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Notapor alejandro reynoso » Jue, 30 Jun 2011, 19:11

lo mejor para mi es la creatina inyectable anda muy bien ..............
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Re: CREATINA

Notapor Ariel S » Jue, 30 Jun 2011, 19:38

yo la usaba la creatina de chinfield con una cucharadita miel dsp de variar, tambien esta el creopan..sirve para recuperarlo del esfuerzo y del desgaste de energia q realiza el perro, hay q tener cuidado con los riñones y el higado porq los hace trabajar mucho....es solo una opinion saludosss
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Notapor wdf1976 » Jue, 30 Jun 2011, 19:47

DANI BARAVAGLIO escribió:hola amigo como estas????
la creatina se da despues del vareo con algo dulce, puede ser un jugo...
agarras 10 cm de jugo dulce (cualquiera) y le disolves una cucharadita de te el ras, lo batis bien y lo sacas con una jeringa y se lo das en la boca...
siempre despues del vareo o trabajo... la ultima semana de la carrera...
saludos

gracias amigo por su ayuda
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Notapor wdf1976 » Jue, 30 Jun 2011, 19:51

Ariel S escribió:yo la usaba la creatina de chinfield con una cucharadita miel dsp de variar, tambien esta el creopan..sirve para recuperarlo del esfuerzo y del desgaste de energia q realiza el perro, hay q tener cuidado con los riñones y el higado porq los hace trabajar mucho....es solo una opinion saludosss

algunos me dijeron que con leche se lo dan , pero la mayoria lo usan con jugo no se si es adecuado darselo con leche .
alguna ves vos has escuchado que se lo dan con leche.?
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Notapor alejandro reynoso » Vie, 01 Jul 2011, 19:56

yo uso creoopan 1 cm tres dias antes de la carrera
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Re: CREATINA

Notapor enrique a barragan » Vie, 29 Jul 2011, 09:46

la creatina y la glucosa son muy buenos ya que al musculo le dan una reserva de energia para que el dia de la carrera no esten desgastados . ojo ay muchas creatina que no son buenas retienen mucho liquido yo daria creopan iny .
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Re: CREATINA

Notapor zahira rdz » Sab, 30 Jul 2011, 14:41

Buenas tardes, este es mi mecanismo de colocacion del CREOPAN:
1/2 creopan + vitaminas (lunes)
3 y 3 de arcenil con catozal ( semana x 1/2) (martes y jueves)
1/2 de vitaminas con 2 de aminoacidos (miercoles)
1/2 creopan; 1cm gluconato de calcio; 1/2 de vitaminas (viernes)
mi duda es si esta bien sumistrado.
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Re: CREATINA

Notapor enrique a barragan » Sab, 30 Jul 2011, 19:48

yo preparo de otra manera pero lo tuyo no esta mal tampoco , para mi ver .
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Re: CREATINA

Notapor augustoazurmendi » Mar, 09 Ago 2011, 14:33

tengo un amigo culturista y me dijo que en vez de darle una cucharadita despues del vareo, funciona mejor si se leda una media cucharadita antes del vareo y otra media despues del vareo. espero les sirva abrazo
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Re: CREATINA

Notapor augustoazurmendi » Mar, 09 Ago 2011, 14:36

tengo un amigo culturista y me dijo que en vez de darle una cucharadita despues del vareo, funciona mejor si se leda una media cucharadita antes del vareo y otra media despues del vareo. espero les sirva abrazo
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Re: CREATINA

Notapor enrique a barragan » Mar, 16 Ago 2011, 12:16

la creatina yo siempre la e usado antes de hacer pesas nunca despues si vos necesitas reservas durante del ejercicio .
en mi epoca de fierro 1 hora antes del gim
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